برای داشتن موهای سالم چه باید انجام داد

داشتن موهای سالم یکی از دغدغه‌های اصلی افراد است.  اما اكثر ما زندگی پر مشغله‌ای داريم، به همين دليل يك متخصص تغذيه در زمينه تحقيقات روی عناصر با تمركز بر روی لوازم آرايشی و محصولات طبيعی، 5 راه آسان و سريع جهت بهبود وضعيت مو برای مواقعی كه زمان كافی برای رسيدگی به آن‌ها نداريم معرفی كرده‌ است.

1. اصلاح پايين مو

اگر معمولاً موهای خود را سشوار و يا صاف می‌كنيد، احتمال زيادی وجود دارد كه انتهای مو آسيب ببيند. قسمت‌های انتهايی موها از چربی طبيعی كه پوست سر توليد می‌كند محروم می‌مانند، به همين دليل بيشتر در معرض خشكی و شكنندگی قرار می‌گيرند. چيدن نوك موها بهترين روش براي جلوگيری از بروز اين مشکل است. از قيچی‌های كند برای اصلاح موهايتان استفاده نكنيد زيرا باعث بروز صدمات بيشتری در كوتيكول (خارجی‌ترين بخش ساقه مو) می‌شوند.

2.با موهايتان بازی نكنيد

اگر بدانيد كه اين حركت عصبی، یعنی چرخاندن موها دور انگشت چطور باعث شكنندگی آن‌ها می‌شود، شگفت‌زده خواهيد شد. همچنين توصيه می‌شود تا بر روی بالش‌های با روكش ابريشم بخوابيد زيرا روكش ابريشمی از گره خوردن و بهم ريختگی موها در طول شب جلوگيری می‌كند. اين روش برای موهای حساس و ظريف بسيار كارساز است.

3. دقت در شانه كردن

اگر بعد از حمام با شانه كردن موهای خود مشكل داريد، اين كار را زمانیکه هنوز نرم‌كننده روی ساقه موهايتان وجود دارد، با يك شانه دندانه پهن انجام دهيد. توجه داشته باشيد كه كار شانه كردن را از پايين مو شروع كرده و به تدريج با باز شدن گره‌ها، بخش‌های بالايی و سپس سر را شانه كنيد. بعد از اتمام كار شانه كردن موهايتان را آبكشی كنيد تا نرم‌كننده به طور كامل شسته شود. با اين روش موهايتان پس از خشك شدن، سالم و درخشان جلوه می‌كنند.
همچنين از شانه‌های فلزی برای شانه كردن موها استفاده نكنيد و هرگز موهايتان را برای اينكه حجم بيشتری پيدا كنند پوش ندهيد. برعكس شانه كردن موها می‌تواند بسيار مضر باشد و منجربه خرد و ورقه شدن كوتيكول مو شود به طوری كه هرگز ترميم نشود.

4. استفاده از شامپو‌های نرم‌كننده و تثبيت‌كننده رنگ مو

اگر از محصولاتی كه حاوی سيليكون و كراتين كه باعث درخشندگی مو می‌شوند استفاده نكنيد، موهای رنگ شده شما ظاهر خوبی نخواهند داشت و نگهداری از آن‌ها در هر بار رنگ كردن سخت می‌شود. به ويژه كراتين که از اهميت بالايی برخوردار است، زيرا به ترميم كوتيكول‌هايی كه در زمان رنگ كردن موها باز شده‌اند، كمك می‌كند. همچنين قبل از قرار گرفتن در معرض خورشيد به منظور درخشش بيشتر موها از اسپری‌های ضد آفتاب مو، روی موهايتان استفاده كنيد.از آرايشگر خود درباره روش‌های براق كردن مو سوال كنيد زيرا می‌توانند باعث صافی و درخشندگی موهای شما شوند. براق كننده‌ها فقط موهای شما را درخشان نمی كنند بلكه باعث استحكام تار‌های مو شده و همچنين باعث می‌شوند تا موها ضخيم‌تر و حجيم‌تر جلوه كنند. بسياری از براق‌كننده‌ها می‌توانند در خانه نيز استفاده شوند، در اين صورت ديگر مجبور نخواهيد بود تا هر چند هفته يك بار به آرايشگاه برويد.

5. استفاده از اكستنشن مو

اگر روش‌های ديگر برايتان كارساز نبود، می‌توانيد اكستنشن‌های مو گيره‌ای به موهايتان وصل كنيد. اكستنشن‌های گيره‌ای از خطرات كمتری نسبت به نمونه‌های دوختی و چسبی برخوردار هستند و می‌توانيد آن‌ها را از سالن‌ها و فروشگاه‌هاي لوازم آرايشی تهيه كنيد. آرايشگرتان دسته‌هاي اكستنشن را به گونه‌ای قرار می‌دهد كه كاملاً با موهای خودتان تطبيق پيدا می‌كند. همچنين اطمينان حاصل كنيد اكستنشن‌هايی كه استفاده می‌كنيد از موی طبيعی انسان باشند نه از جنس پلاستيك زيرا اكستنشن‌های موی انسان طبيعی‌تر جلوه كرده و آسان‌تر آرايش می‌شوند و حالت‌پذيری ‌بهتری دارند.

دیگر مقاله ها در زمینه سلامت مو:

برای سریع تر شدن رشد طبیعی مو چه باید کرد؟

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *