آیا نور خورشید همیشه برای بدن مفید است؟

بسیاری از افراد شاید بر این باور باشند که همیشه نور خورشید برای آنها مفید است، ولی آنها باید بدانند همیشه هم اینگونه نمی‌باشد و گاهی اوقات تابش آن ضررهایی نیز برای شما دارد. یکی از نکات بسیار مهمی که شما باید از آن آگاهی داشته باشید این است که تابش نور خورشید برای بدن سلامتی‌های بسیاری نیز می‌آورد ولی اگر تابش آن بیش از حد باشد و یا  اینکه شما بدن حساسی داشته باشید، امکان دارد که به پوست شما آسیب جدی وارد سازد. بنابراین اگر بخواهیم در مورد مضرات نور خورشید برای بدن صحبت کنیم  ابتدا باید به میزان تابش آن توجه داشته باشیم و همچنین نوع پوست افراد هم در این زمینه نقش بسیار مهمی دارد.

عوارض نور خورشید

بر همین اساس در ادامه توضیحاتی را برای شما بیان می‌کنیم تا اطلاعات شما در مورد تابش خورشید و مضرات آن برای بدن بیشتر شود.

یکی از مهمترین و اصلی‌ترین عوارضی که نور خورشید برای پوست دارد این است که پوست شما را بسیار قرمز و ملتهب می‌سازد. در واقع اگر بسیاری از پزشکان توصیه می‌کنند شما باید حتما از ضد آفتاب استفاده کنید به همین دلیل می‌باشد، چرا که به پوست خود در غیر این صورت آسیب جدی وارد می‌سازید.

بیشترین قرمزی که در اثر تابش خورشید صورت شما را قرمز و ملتهب می‌کند در قسمت بینی، پیشانی و گونه‌ها است، به همین دلیل باید به این نواحی بیشتر از نواحی دیگر کرم ضد آفتاب بزنید تا به خوبی از پوست شما محافظت شود.

بیشتر بخوانید: مضرات نور آفتاب برای مو را جدی بگیرید!

بیماری‌های پوستی

یکی از عوارض دیگری که در تابش بیش از حد نور خورشید وجود دارد، این است که پوست بسیار زمخت می‌شود، در واقع شما باید به خوبی بدانید لایه‌های اولیه پوستی در این صورت به سرعت رشد می‌کنند و رشد آنها به طور غیر معمولی بیشتر می‌شود، سپس بعد از مدتی پوست بسیار وارفته و چروک می‌گردد و به همین دلیل بسیاری از افراد به پیری زودرس دچار می‌شوند که به دنبال راه درمان آن هستند و از روش‌های متنوع استفاده می‌کنند.

این دسته از افراد باید بدانند هیچ راهی بهتر از پیشگیری نمی‌باشد و کرم‌های ضد آفتاب می‌تواند از پوست آنها در برابر پیری و وارفتگی مراقبت کند. البته باید بدانید در برخی از موارد پوست بر اثر تابش بیش از حد نور خورشید امکان دارد که نازک شود و به همین دلیل پوست یا پاره و یا اینکه خون مرده می‌شود.

اختلال در سیستم ایمنی بدن زنان

برخی از زنانی که بیش از حد زیر نور خورشید قرار می‌گیرند و یا منطقه‌ای که در آن زندگی می‌کنند نور زیادی دارد، باید بدانند به بیماری ماهیچه‌ای که نام آن میوسیت می‌باشد دچار می‌شوند.

این دسته از خانم‌ها برای اینکه از این بیماری جلوگیری نمایند باید با پزشک مشورت‌های لازم را داشته باشند، چرا که آنها نمی‌توانند بیرون از خانه نروند و در برخی از موارد امکان دارد که استفاده کردن از ضد آفتاب هم برای آنها سودی نداشته باشد، بر همین اساس بهتر است با پزشک در مورد روش‌های پیشگیری از این بیماری صحبت کنند تا بهترین راه حل و روش پیشگیری را پزشک به آنها معرفی کند.

سرطان پوستی  

این بیماری یکی از بیماری‌های خطرناک به شمار می‌رود که در اثر تابش بیش از حد نور خورشید در صورت برخی از افراد به وجود می‌آید، در واقع باید بدانید این بیماری بیشتر برای کسانی رخ می‌دهد که زیادی دچار آفتاب سوختگی می‌شوند و پوست آنها زیاد زیر نور خورشید قرار می‌گیرد.

اگر پوست شما مدت زمان طولانی زیر تابش مستقیم خورشید باشد، امکان دارد که شما به این بیماری دچار شوید، ولی اگر از کرم‌های پوشش دهنده ضد آفتاب استفاده کنید احتمال این بیماری بسیار کمتر می‌شود.

یکی از مهمترین ویژگی‌هایی که در این بیماری وجود دارد این است که خودش را در دراز مدت نشان می‌دهد و شما اگر به آن دچار شوید در کوتاه مدت آن را متوجه نخواهید شد. برخی از موارد وجود داشته که عوارض آن بعد از 10 سال خودش را نشان داده و افراد با پوست سبز تیره و یا سیاه مواجه می‌گردند.

بیماری لوپوس

یکی دیگر از عوارض قرار گرفتن بیش از حد زیر نور خورشید بیماری لوپوس می‌باشد. این بیماری از آن دسته بیماری‌هایی به شمار می‌رود که سیستم ایمنی بدن را دچار نقص می‌سازد و عملکرد آن به این گونه است که سلول‌های ایمنی بدن بر علیه سلول‌های دیگر اقدام می‌کنند و سعی دارند آنها را از بین ببرند.

این حرکت‌ها و واکنش‌هایی که سلول‌ها در بدن ایجاد می‌کنند عوارض و اختلالات بسیاری را در بدن به وجود می‌آورد و موجب این بیماری می‌شود. از جمله اصلی‌ترین نشانه‌های این بیماری این است که خطوطی در صورت مشاهده می‌شود و این خطوط شکل غیر معمولی دارند و درمان آن هم تنها زیر نظر پزشک انجام می‌شود.

بیماری ناخنک چشم

نور خورشید به تنهایی فواید بسیاری دارد ولی باید بدانید اگر تابش آن بیش از حد باشد و شما هم نکات مراقبتی را رعایت نکنید احتمال دارد که به بیماری‌های متنوعی که در اثر تابش بیش از حد نور خورشید می‌باشد مبتلا گردید.

یکی از بیماری‌های دیگری که امکان دارد شما دچار آن شوید بیماری ناخنک چشم است که در این بیماری یک بافت اضافی در سفیدی چشم شما به وجود می‌آید، در واقع اگر شما از عینک‌های دودی مناسبی استفاده کنید به این بیماری دچار نمی‌شوید. بعد از آب مروارید این بیماری در بین بسیاری از افراد شایع است و یکی از بهترین راه‌های پیشگیری از آن این است که از عینک دودی استفاده کنید.

برآمدگی پوست صورت

یکی از دیگر عوارضی که نور خورشید برای پوست شما ایجاد می‌کند این است که برخی از نواحی صورت‌تان برآمده‌تر می‌شود، چرا که خال‌ها و جوش‌های زیادی روی پوست‌تان به وجود می‌آید. این علائم را شما به خوبی می‌توانید مشاهده کنید و باید بدانید اگر شدت رشد آنها بسیار بیشتر شود، امکان دارد که بیماری خطرناک‌تر گردد و حالت سرطانی به خودش بگیرد.

به همین دلیل بهتر است اگر شما پوست حساسی دارید، زیاد زیر نور خورشید قرار نگیرید و اگر هم نمی‌توانید باید از کرم‌های ضد آفتاب که قدرت زیادی دارند استفاده کنید تا مانع ورود نور به درون منافذ پوست شما شود. زمانی که تابش آن بیش از‌اند ازه باشد بافت‌های پوستی شما را نابود می‌کند.

بیشتر بخوانید:‌ فواید ضد آفتاب؛ 

رنگدانه‌های پوست تغییر می‌کند

ایجاد کک و مک از جمله مهمترین تغییرات رنگدانه‌های پوستی به شمار می‌رود. این بیماری که بر اثر تابش بیش از حد به وجود می‌آید بیشتر در افرادی است که پوست سفیدی دارند، در واقع این دسته از افراد باید بیشتر مراقب پوست خود باشند چرا که بافت ملانین پوست آنها با تابش بیش از حد تخریب می‌شود و امر امر موجب به وجود آمدن کک و مک در صورت شان می‌گردد.

به این لکه‌ها البته لکه‌های پیری و یا کبدی هم نیز می‌گویند که بیشتر در بازوها، پشت دست ها، قفسه سینی و شانه‌ها به وجود می‌آید. البته بیشتر خانم‌های ایرانی لکه‌ها را روی صورت خود مشاهده می‌کنند، چرا که صورت آنها بیشتر از نواحی دیگر در معرض تابش نور خورشید قرار می‌گیرد.

شما باید بدانید این لکه‌ها در اثر افزایش سن نمی‌باشند و تنها دلیل آنها تابش بیش از حد نور خورشید است که بافت صورت را دچار اختلال می‌سازد. به طور کلی باید بدانید با استفاده از بهترین کرم‌های ضد آفتاب که برای پوست شما مناسب است می‌توانید از این لکه‌ها و پیدایش آنها روی صورت‌تان جلوگیری نمایید.