مضرات نور آفتاب برای مو را جدی بگیرید!

 بدون شک شاید بسیاری از شما در مورد مضرات نور آفتاب برای روی پوست شنیده باشید، ولی در مورد  تاثیر آفتاب بر مو شاید اطلاعاتی نداشته باشید. در واقع همه ما به خوبی می‌دانیم که برای مضرات آفتاب روی پوست از ضد آفتاب استفاده می‌کنیم، ولی برای اینکه از مضرات نور آفتاب برای مو جلوگیری کنید باید از چه چیزی استفاده کنیم. در این مقاله قصد داریم راهکارهایی برای مراقبت از پر نور آفتاب به شما ارائه دهیم.

تاثیر نور آفتاب بر مو

به طور کلی باید بدانید که  نور آفتاب برای موها مضرات بسیار زیادی دارد و به همین دلیل است که باید بیشتر مراقب موهای خود به ویژه در فصل تابستان باشید.

برخی از افراد شاید بر این باور باشند که نور آفتاب به موها آسیب جدی وارد نمی‌سازد و بر همین اساس به این مسئله اهمیت زیادی نمی‌دهند، ولی این افراد باید بدانند که نور آفتاب روی موها هم تاثیر بسیاری می‌گذارد و به همین بسیاری از متخصصان پوست و مو برای اینکه از موهای خود در برابر آفتاب محافظت کنید روش‌های بسیاری را توصیه می‌کنند.

ضررهایی که نور آفتاب برای موها دارد خالی از اهمیت نمی‌باشد، به همین دلیل امروزه بسیاری از متخصصان و پزشکان به این امر اهمیت زیادی می‌دهند و به دنبال راه چاره‌ای برای درمان آن می‌باشند.

روش‌های بسیار زیادی وجود دارد که از مضرات نور آفتاب برای موها جلوگیری می‌کند، و تنها کافی است شما با برخی از این روش‌ها آشنایی داشته باشید تا از آنها برای مراقبت از موهای خود استفاده کنید برای اینکه آشنایی شما با این روش‌ها بیشتر شود در ادامه برخی از مهمترین و بهترین راهکارهایی که بیشتر پزشکان توصیه می‌کنند را معرفی می‌کنیم تا دانش و اطلاعات شما در این مورد افزایش پیدا کند و بتوانید از موهای خود در برابر نور آفتاب شدید به ویژه در فصل تابستان مراقبت نمایید.

بیشتر بخوانید: نوردرمانی پوست چیست؟ 

روش‌های مراقبت از موها در برابر مضرات نور آفتاب برای موها

همانطوری که بیان نمودیم، نور خورشید برای پوست ضرر دارد و به همین دلیل افراد از ضد آفتاب برای جلوگیری از آسیب رساندن نور خورشید به پوست شان استفاده می‌کنند. مضرات نور آفتاب برای موها هم امر مسلم می‌باشد و شما باید به این مورد اهمیت بسیاری دهید و  برای مراقبت از مو در نور آفتاب کارهایی انجام دهید که عبارتند از :

شستشوی مو 

نور آفتاب برای مو مضرات زیادی دارد و یکی از آنها این است که موجب تعریق موها می‌شود، به همین دلیل این تعریق می‌تواند آسیب جدی به موها وارد سازد.

برای اینکه از این آسیب جلوگیری کنید بهتر است موهای خود را به صورت روزانه شستشو دهید. اگر شما شرایط کاری‌تان به گونه‌ای است که هر روز باید بیرون از منزل باشید و در فصل تابستان موهایتان بیش از حد زیر نور خورشید قرار می‌گیرد، بهتر است موهای خود را به صورت روزانه شستشو دهید.

عفونت‌های باکتریایی و قارچی که در نور آفتاب وجود دارد برای سلامت موها بسیار خطرناک می‌باشد، به همین دلیل شما باید با توجه به این نکته موهای خود را همیشه تمیز نگه دارید تا آسیب جدی به موهایتان وارد نشود.

بیشتر بخوانید: فواید آب برنج برای مو؛ 

چرب کردن موها

برخی از افراد هستند که نمی‌توانند روزانه  موهای خود را شستشو دهند و از آنجایی که موهایی خشک دارند شستشوی بیش از حد به موهای آنها آسیب وارد می‌کند. این دسته از افراد برای اینکه از مضرات نور آفتاب برای موها جلوگیری کنند بهتر است موهای خود را تا حدودی چرب کنند.

در واقع شستشوی بیش از حد که روزانه یک الی دو بار باشد امکان دارد که رطوبت موها را از بین ببرد، به همین دلیل این دسته از افراد برای اینکه از آسیب‌های نور آفتاب برای موها جلوگیری کنند، بهتر است از روغن‌های طبیعی برای سر خود استفاده کنند.

دقت داشته باشید که این روغن‌ها باید طبیعی باشند، در غیر این صورت امکان دارد که به موهای آنها آسیب بیشتری وارد شود، روغن زیتون، روغن بادام، روغن نارگیل و … از جمله بهترین روغن‌ها به شمار می‌رود.

پوشاندن موها

در برخی از مواقع که شما باید بیش از حد زیر نور خروشید قرار بگیرید، بهتر است موهای خود را با یک کلاه و یا یک روسری به خوبی بپوشانید.

در واقع اگر مدت زمان زیادی را زیر نور خورشید باشد، نور آفتاب برای مو خطرات بسیاری خواهد داشت و به ریشه و ساقه آن آسیب جدی وارد می‌سازد، به همین دلیل بهتر است موهای خود را به خوبی بپوشانید و کارهای خود را انجام دهید، از این طریق سلامت موهای شما حفظ می‌شود و آن کلاه و روسری مانند یک ضد آفتاب برای شما عملکرد خوبی خواهند داشت.

بیشتر بخوانید: آیا نور خورشید همیشه برای بدن مفید است؟

بیش از حد از سشوار و اتوی مو استفاده نکنید

تاثیر نور آفتاب بر مو در فصل تابستان بیشتر است، چرا که نور خورشید در این فصل قدرت بیشتری دارد و می‌تواند وارد فولیکول‌های مو شود و به آنها آسیب وارد کند.

بر همین اساس اگر شما در فصل تابستان هستید و می‌خواهید به مراقبت از مو در نور آفتاب بپردازید، بهتر است بیش از حد از سشوار و اتوی مو استفاده نکنید، چرا که نور خورشید می‌تواند موهای شما را خشک کند و همچنین اگر شما از سشوار و اتوی مو استفاده کنید کمک بیشتری به نور خورشید می‌کنید که فولیکول‌های مو را از بین ببرد، چرا که ریشه موها ضعیف می‌شود  مضرات نور آفتاب برای موها در این صورت بسیار بیشتر خواهد شد.

استفاده از لیموترش

به جرات می‌توانیم بیان کنیم که شاید بسیاری از شما شنیده باشید که برای جلوگیری از آسیب‌های نور آفتاب برای موها بهتر است از لیموترش استفاده کنید. اینکه می‌گویند به موهایتان لیموترش بزنید مزیت دیگری هم دارد، و آن هم این است که شما اگر به موهایتان لیموترش بزنید و زیر نور آفتاب قرار بگیرید، موهایتان به صورت طبیعی هایلایت می‌شود.

این واقعیت امر درستی می‌باشد و شما باید بدانید برای جلوگیری از نفوذ و مضرات نور آفتاب برای موها می‌توانید از لیموترش استفاده کنید. تنها نکته‌ای که در این مورد باید به آن دقت بسیاری داشته باشید و اهمیت دهید این است که بیشتر از 30 دقیقه زیر نور خورشید قرار نگیرید، چرا که امکان دارد به ریشه موهای شما آسیب جدی وارد شود و ریشه و ساقه موی شما از بین برود.

استفاده زیادی از آب

یکی از راهکارهای دیگری که برای جلوگیری از مضرات نور آفتاب برای موها مورد استفاده قرار می‌گیرد و بیشتر پزشکان آن را تایید کرده‌اند این است که مصرف نوشیدنی‌های دتاکس و مصرف آب را در فصل تابستان که نور خورشید قدرت بیشتری دارد را افزایش دهید.

در واقع زمانی که شما آب و نوشیدنی‌های دتاکس بیشتری را میل می‌کنید رطوبت موهای خود را بیشتر حفظ خواهید کرد و همین امر موجب می‌شود که موهایتان در برابر مضرات نور آفتاب برای موها ایمن باشد.

همچنین شما باید بدانید با مصرف این نوشیدنی‌ها و آب موجب زیبایی موها و براق شدن آنها می‌شوید، بر همین اساس مصرف نوشیدنی و آب را در فصل تابستان که قدرت و شدت تابش نور بسیار بیشتر است را فراموش نکنید.

بیش از حد زیر نور آفتاب نمانید

یکی دیگر از توصیه‌هایی که می‌توانیم برای جلوگیری از مضرات نور آفتاب برای مو بیان کنیم و شما هم باید به آن عمل نمایید این است که بیش از حد زیر نور خورشید نمانید.

در واقع این نکته‌هایی که بیان نمودیم و با روش‌هایی که شما شناختید می‌توانید از موهای خود مراقبت‌های لازم را انجام دهید، ولی اگر شما دقت بسیار بیشتری در اینکه بیش از حد زیر نور خورشید نمانید داشته باشید، همیشه موهای سالم و زیبایی خواهید داشت.

بیشتر بخوانید: رشد سریع مو؛ 

بر همین اساس در مکان‌ها و یا محیط‌هایی که نور خورشید بسیار زیاد است و شدت آن هم روی سر شما بالا می‌باشد بهتر است زمان زیادی را صرف نکنید.

یکی از مهمترین مضرات نور آفتاب برای موها این است که نور خورشید وارد پوست سر می‌شود و به همین دلیل سردرد افراد هم روز به روز بیشتر می‌شود، به همین دلیل دقت داشته باشید و بیش از حد زیر نور خورشید نمانید.