چگونه پوست نرم و شفاف داشته باشیم؟

همه افراد دوست دارند پوستی نرم و شفاف داشته باشند. پوست نرم هم باعث زیباتر شدن آن‌ها می‌شود و هم به آن‌ها آرامش می‌دهد. عوامل زیادی وجود دارند که می‌توانند بر زبری یا نرمی پوست و شفافیت آن اثر بگذارند. ما در این مقاله به شما نشان می‌دهیم که چه طور می‌توان با راهکارهایی ساده، پوستی نرم و شفاف داشت.  

از عواملی که باعث خشن شدن پوست می‌شود جلوگیری کنیم

برای داشتن پوستی نرم و شفاف لازم بدانید چه عواملی برای پوست شما مضر است و می‌تواند آن را خشن و زیر کند و پس از آن از این عوامل دوری نمایید. در ادامه به چند مورد از مهم‌ترین عواملی که نرمی پوست را تهدید می‌کنند اشاره می‌کنیم:

• آلودگی هوا: آلودگی هوا اثرات بدی بر سلامتی دارد که یکی از آن‌ها آسیب رساندن به پوست است. افرادی که زیاد در معرض آب و هوای آلوده قرار دارند لطافت پوست خود را از دست می‌دهند. سعی کند تا جای ممکن در معرض هوای آلوده نباشید و اگر به اجبار باید هنگام آلودگی هوا بیرون از خانه باشید از ماسک استفاده نمایید و ضد آفتاب بزنید. پس از رسیدن به منزل هم حتما بلافاصله صورت خود را با صابون بشویید و بعد نرم کننده بزنید.

با مراقبت از پوست خود، پوستی نرم و شفاف داشته باشید

• نور شدید خورشید: قرار گرفتن به مدت طولانی مدت در معرض نور شدید آفتاب باعث از بین رفت رطوبت پوست و خشن شده آن می‌شود. زمانی که مجبورید در نور شدید آفتاب کار کنید حتما ضد آفتاب بزنید و از کلاه‌های نقاب دار برای محافظت از پوستتان استفاده کنید. نوشیدن آب را هم فراموش نکنید تا بتوانید همچنان پوستی نرم داشته باشید.

• استفاده از شوینده‌های مناسب: استفاده بیش از حد از صابون و شوینده و یا استفاده از شوینده‌های قوی و معطر می‌تواند به پوست آسیب برساند و آن را خشن و خشک کند. برای حفظ نرمی پوست خود سعی کنید صابونی انتخاب کنید که کاملا به پوست شما سازگار باشد و صورت خود را هم بیش از اندازه نشویید.

• همچنین یادتان باشد که موقع شستشوی ظرف و لباس از دستکش استفاده نمایید تا پوست شما آسیب نبیند.

• بیماری‌های زمینه‌ای: گاهی اوقات وجود بیماری‌های زمینه‌های می‌تواند پوست را خشن نماید. بیماری‌هایی نظیر دیابت، کم کاری تیروئید، اگزما و یا کمبود ویتامین‌ها باعث خشکی و خشن شدن پوست می‌شوند. پس اگر قبلا پوستی نرم داشته‌اید و با وجود مراقبت کافی از پوستتان، دچار خشکی شده است این مشکل را جدی بگیرید و به دنبال یافتن علت باشید.

روش‌های خانگی برای داشتن پوستی نرم و شفاف

پوست شما زمانی نرم می‌ماند که رطوبت کافی داشته باشد. با استفاده از ماسک‌های خانگی زیر می‌توان پوست نرم و لطیف کرد.

ماسک های خانگی کمک می کنند تا پوستی نرم و شفاف داشته باشید.

• ماسک شیر: دو تا سه بار در هفته به صورت خود شیر بزنید. شیر یک نرم کننده عالی برای پوست صورت و بدن شما خواهد بود.

• روغن زیتون: روغن زیتون برای نرمی پوست دستان و صورت شما مناسب است. برای نرمی کف پا، آرنج و دیگر نواحی بدن هم می‌توان از روغن زیتون استفاده کرد.

• آب لیمو ترش: آبلیمو یکی از پاک کننده‌های طبیعی و رایج برای پوست است. با استفاده از آبلیمو می‌توانید پوست خود را شفاف سازید

• آب نمک: راحت‌ترین و کم هزینه‌ترین راه برای نرم کردن پوست، استفاده از آب نمک است. آب نمک را هم برای نرم کردن پوست صورت و هم برای نرم کردن بدن خود می‌توانید به کار ببرید. با یک بار استفاده از آب نمک تا چند روز پوستی نرم و شفاف خواهید داشت.

• ماسک شیر و عسل: ترکیب فوق العاده شیر و عسل هم پوست شما را لایه برداری می‌کند و هم به شما پوستی نرم و شفاف هدیه می‌دهد.

• استفاده از گلاب: برای داشتن پوستی نرم و شفاف از گلاب استفاده نمایید. گلاب باعث حفظ طراوت پوست و شفافیت آن می‌شود. می‌توانید برای پاک کردن صورتتان هر شب قبل از خواب، مقداری پنبه را به گلاب آغشته کنید و با آن صورتتان را پاک نمایید. رایحه گلاب کمک می‌کند تا خواب راحتی داشته باشید.

با داشتن سبک زندگی سالم پوستی نرم و شفاف داشته باشید

باید بدانید که مهم‌تر از تمام راهکارهای خانگی و کرم‌ها و مواد شیمیایی که برای پوست خود خریداری می‌کنید، داشتن یک زندگی سالم است. سبک زندگی اگر سالم و درست باشد، پوست شما به خودی خود صاف و شفاف می‌شود. تغذیه مناسب، استفاده از میوه‌ها و سبزیجات به اندازه کافی، تأمین پروتئین‌ها و ویتامین‌های مورد نیاز بدن شما، داشتن خواب کافی و نوشیدن آب کافی همه کمک می‌کنند تا پوستی نرم، شفاف و شاداب داشته باشید. و البته استفاده از ضد آفتاب را هم هیچگاه فراموش نکنید.

با تغذیه مناسب، به حفظ شادابی پوست خود کمک کنید

برای داشتن پوستی نرم، از مرطوب کننده‌ها کمک بگیرید

مرطوب کننده‌ها کمک می‌کنند تا همیشه پوستی نرم داشته باشید. به ویژه پس از استحمام و یا پس از شستن دست و صورت از مرطوب کننده استفاده نمایید. اگر حین زدن کرم مرطوب کننده به صورتتان کمی آن را ماساژ هم بدهید پوستتان صاف و شفاف می‌شود. آبرسان‌ها و سرم‌ها هم برای نرم شدن پوست مفید است به ویژه در افرادی که پوست چربی دارند و نمی‌توانند از کرم‌های مرطوب‌کننده دارای چربی استفاده نمایند.

راهکارهایی که زنان کره‌ای به کار می‌برند تا پوستی نرم و شفاف داشته باشند

در کره، طب سنتی قدمت زیادی دارند و زنان کره ای از طب سنتی خود برای داشتن پوستی نرم و شفاف و جوان بهره می‌برند. در ادامه با این روش‌ها آشنا می‌شوید.

• استفاده از ماسک چای سبز: آنتی اکسیدان‌های موجود در چای سبز، باعث حفظ جوانی پوست می‌شود. چای سبز سرشار از ویتامین‌های آ، ب، ث و ای است که همه برای پوست مفید هستند. چای سبز را دم کنید و در یخچال بگذارید تا خنک شود سپس صورتتان را دو بار با چای سبز بشویید.
• استفاده از ماسک برنج: ماسک برنج یک نرم کننده عالی برای پوست صورت و بدن شما است. برای تهیه ماسک برنج مقداری برنج را بجوشانید، سپس آبکش نمایید و آب آن را داخل ظرفی بریزید و پس از خنک شدن آن را به پوستتان بزنید. آب برنج سرشار از ویتامین‌های ب و ای است و به سلامت پوست شما بسیار کمک می‌کند. می‌توانید از آرد برنج هم استفاده نمایید. به این صورت که آن را با آب سرد یا شیر مخلوط نمایید و سپس به صورتتان بزنید.
• ماسک تخم مرغ: سفیده تخم مرغ هم از جمله موادی است که باعث نرمی پوست می‌شود. می‌توانید سفیده تخم مرغ را با مقداری عسل و یا با مقداری عسل و روغن زیتون مخلوط نمایید و به صورت خود بزنید.

داشتن پوستی نرم و شفاف آرزوی همه خانم‌ها است اما برای رسیدن به این هدف باید کمی برای پوستتان وقت بگذارید.