مراقبت از ناخن با روش‌های گیاهی
7 اردیبهشت 1400 ۱۱ دیدگاه

مراقبت از ناخن با روش‌های گیاهی

مراقبت از ناخن با روش‌های گیاهی

تحقیقات نشان داده است که ناخن‌های انسان به‌اندازه سُم اسب استحکام دارد اما چرا هنوز می‌شکنند؟! ترک خوردن و شکنندگی ناخن‌ها مشکل کاملاً متداولی است که می‌تواند ناشی از خشکی، رطوبت بیش­ازحد و استفاده زیاد از محصولاتی مثل لاک پاک‌کن باشد. خوشبختانه درمان‌های طبیعی و گیاهی زیادی برای مراقبت از ناخن وجود دارد که به شما کمک می‌کند تا بدون مراجعه به سالن‌های زیبایی، به ناخن‌های دلخواهتان برسید!

  • ۱۳ روش گیاهی برای مراقبت از ناخن در خانه!

۱۳ روش گیاهی برای مراقبت از ناخن در خانه!

مراقبت از ناخن با روش‌های گیاهی فقط برای حس زیبایی نیست! حقیقت این است که ظاهر ناخن می‌تواند در برداشت اولیه نسبت به فرد تأثیر به سزایی داشته باشد! آیا زمان دست دادن با کسی که ناخن‌های تمیز و سالمی دارد، احساس بهتری دارید یا با کسی که ناخن‌های کثیف، شکننده و زرد داشته باشد؟! البته حتی اگر نگران تحت تأثیر قرار دادن دیگران به‌عنوان بخشی از کارهای روزمره خود نباشید، مراقبت از ناخن صرفاً در ایجاد حس خوب و لذت شخصی می‌تواند برایتان مفید باشد. لیست زیر ۱۳ درمان خانگی برای مراقبت از ناخن را شامل می‌شود که به شما در حفظ سلامت ناخن­هایتان کمک می­کند!:

۱.خیار:

اگر غالباً از شکنندگی ناخن‌هایتان رنج می‌برید می‌توانید با استفاده از خیار به‌طور طبیعی از این مشکل خلاص شوید! این ماده سرشار از ویتامین‌هایی نظیر B3، B2، B1، E، A، C و حاوی کلسیم و آهن است. کافی است ۵ دقیقه ناخن‌هایتان را در عصاره آب خیار خیس کنید.

۲.

مراقبت از ناخن با روش‌های گیاهی فقط برای حس زیبایی نیست! حقیقت این است که ظاهر ناخن می‌تواند در برداشت اولیه نسبت به فرد تأثیر به سزایی داشته باشد.
  • روغن درخت چای: روغن درخت چای به دلیل خواص ضدقارچی شگفت­انگیزش شناخته شده و می‌تواند در مراقبت از ناخن و سلامت آن کمک‌کننده باشد. در صورت بروز قارچ ناخن می‌توانید با استفاده از پنبه این روغن را به ناخن‌ها بمالید.

اسکراب ناخن با آب لیمو و جوش‌شیرین

۳.اسکراب ناخن با آب لیمو و جوش‌شیرین:

برای سفید کردن ناخن‌هایتان نیازی نیست به سالن‌های زیبایی بروید می‌توانید تکه‌ای پنبه را به آب لیمو آغشته کنید و به ناخن‌ها بمالید؛ اجازه دهید ۱۰ دقیقه روی ناخن‌هایتان بماند. برای تمیز کردن عمیق‌تر می‌توانید مقداری جوش‌شیرین به آب لیمو اضافه کنید تا خمیری نرم به دست آید. سپس این خمیر را به کمک مسواک به ناخن‌هایتان بمالید.

۴.چای گیاه دم‌اسبی:

ثابت‌شده که گیاه دم‌اسبی سرشار از آنتی‌اکسیدان بوده و خاصیت ضدالتهابی دارد. نوشیدن ۲ فنجان چای دم‌اسبی یک روش ساده و آسان برای حفظ سلامت ناخن و جلوگیری از شکنندگی آن است.

۵.روغن پونه کوهی:

این روغن حاوی تیمول است که ثابت‌شده دارای خواص ضدباکتریایی شگفت‌انگیزی است. اگر از قارچ ناخن یا سایر مشکلات باکتریایی ناخن رنج می‌برید پیشنهاد می‌کنیم پنبه‌ای را به روغن پونه کوهی آغشته کنید و به ناخن‌هایتان بمالید!

۶.غذاهای غنی از بیوتین مصرف کنید:

برای رشد سریع ناخن‌ها، مصرف غذاهای غنی از بیوتین- نوعی ویتامین B-، ضروری است. مطالعات نشان داده است که بیوتین در عرض چند هفته می‌تواند ناخن‌های ضعیف و شکننده را مستحکم کند. برخی از غذاهای حاوی این ویتامین عبارت‌اند از: آجیل، گل‌کلم، تخم‌مرغ، موز و قارچ؛ سعی کنید آن‌ها را در رژیم روزانه خود بگنجانید.

۷.ناخن‌هایتان را با روغن نارگیل ماساژ دهید:

روغن نارگیل می‌تواند ناخن‌هایتان را تغذیه و مرطوب کند و در حفظ سلامت کوتیکول­های ناخن مؤثر باشد. چند قطره روغن نارگیل برداشته و ناخن‌هایتان را با آن ماساژ دهید تا جذب شود. با انجام این کار ناخن‌هایتان بهبود یافته و محکم می‌شوند.

۸.سرکه سیب و آب:

برای درمان عفونت ناخن، محلولی از سرکه و آب آماده کرده و ناخن‌هایتان را حدود ۳۰ دقیقه درون آن نگه دارید. برای درمان سریع‌تر می‌توانید تکه‌ای پنبه را به سرکه سیب آغشته کرده و روی ناخن بمالید.

سیر برای مراقبت از ناخن

۹.سیر:

فواید سیر برای مراقبت از ناخن بسیار زیاد است اما یکی از مهمترین مزیت آن بهبود قارچ ناخن پا است. بوته سیر حاوی خواص ضدمیکروبی است که می‌تواند قارچ‌های آزاردهنده ناخن را از بین ببرد. چند حبه سیر را خرد و له کرده تا خمیری شکل شود سپس آن را روی ناحیه آلوده بمالید.

۱۰.گوجه‌فرنگی:

گوجه‌فرنگی یکی از بهترین منابع تقویت­کننده ناخن و سرشار از ویتامین‌های A، C و بیوتین(B7) است که برای سلامت مو، پوست و ناخن ضروری است. برای مراقبت از ناخن می‌توانید صبح­ها یک لیوان آب گوجه‌فرنگی ارگانیک بنوشید تا هم سلامت ناخن­هایتان تضمین شود و هم روزتان را با انرژی بیشتری آغاز کنید. همچنین با اضافه کردن چند برش گوجه‌فرنگی تازه به سالاد و ساندویچ شام و نهارتان، ناخن‌هایتان از شما تشکر می‌کنند!

۱۱.روغن زیتون و لیمو:

روغن زیتون یکی از بهترین مرطوب‌کننده‌های طبیعی برای ناخن و همین‌طور پوست و مو است. آب لیمو نیز حاوی آنتی‌اکسیدان و ویتامین C است که از ناخن‌ها محافظت می‌کند، رشد آن را بیشتر می‌کند و لکه‌ها را از بین می‌برد.

۱۲.روغن ویتامین E:

یکی دیگر از مرطوب‌کننده‌های طبیعی بسیار مؤثر برای مراقبت از ناخن و حفظ سلامت آن، روغن ویتامین E است که می‌تواند هم به‌صورت موضعی و هم خوراکی مصرف شود. هر شب قبل از خواب ناخن‌هایتان را با این روغن ماساژ دهید و بعد از ۲ هفته شاهد افزایش استحکام، زیبایی ظاهری و سرعت رشد ناخن‌های خود باشید!

۱۳.آب نارنج:

برای مراقبت از ناخن می‌توانید به مدت ۱۰ دقیقه در روز، آن را در آب نارنج تازه بخیسانید تا آنتی‌اکسیدان موجود در آن جذب ناخن شده و به بهبود استحکام، ظاهر و همچنین رشد سریع‌تر ناخن کمک کند. پس از اتمام کار به یاد داشته باشید که دستانتان را کاملاً آبکشی کنید تا اسیدسیتریک موجود در آب نارنج از روی پوست و ناخن پاک شود. سپس یک مرطوب‌کننده طبیعی مثل روغن زیتون، روغن نارگیل یا روغن بذر کتان به ناخن‌ها بمالید تا رطوبتی که ممکن است در اثر خیساندن ناخن در آب نارنج ازدست‌رفته باشد به ناخن‌ها برگردانده شود.

کلام آخر اینکه ضعف ناخن‌ها می‌تواند نشانه‌ای از یک بیماری زمینه‌ای باشد بنابراین قبل از آزمایش این روش‌های مراقبت از ناخن، توصیه می‌شود با یک پزشک مشورت کنید. آیا قبلاً از روش‌های درمانی فوق برای مراقبت از ناخن خود استفاده کرده‌اید؟ خوشحال می‌شویم تجربیات خود را در بخش نظرات با ما به اشتراک بگذارید.
7 اردیبهشت 1400 ۱۱ دیدگاه
اشتراک گذاری

دیدگاه کاربران

مرا از نوشته‌های تازه با رایانامه آگاه کن.