فواید سرکه سیب برای پوست
اگر با آکنه یا حساسیت‌های پوستی دسته و پنجه نرم می‌کنید زمان آن رسیده که پاک‌کننده‌های مملو از مواد شیمیایی را کنار بگذارید و به دنبال ماده‌ای طبیعی در آشپزخانه باشید! پناه آوردن به کابینت آشپزخانه برای دستیابی به پوستی نرم و صاف چیز جدیدی نیست چراکه همۀ ما از فیشیال صورت با آووکادو تا اسکراب عسل را امتحان کرده‌ایم. اما آیا می‌توان در کابینت آشپزخانه رابطه‌ای بین سرکه سیب و پوست پیدا کرد؟ در ادامه با ما همراه باشید تا دریابید که سرکه سیب پاسخی برای مشکلات پوستی شما دارد یا خیر.
- ۷ فایده سرکه سیب برای پوست
۷ فایدۀ سرکه سیب برای پوست
بسیاری از ما سرکه سیب را به‌عنوان چاشنی سالاد دوست داریم و حتی برای تمیز کردن عمیق موهای خود حداقل یکبار از آن استفاده کرده‌ایم اما آیا تابه‌حال در مورد سرکه سیب و پوست چیزی شنیده‌اید؟
در سال‌های اخیر محبوبیت سرکه سیب به دلیل تأثیر آن در بهبود عفونت و زخم‌ها یا کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ افزایش یافته است ازاین‌رو اگر به ما بگویند که این چاشنی خانگی می‌تواند برای درمان آکنه یا بیماری‌های پوستی دیگر مثل اگزما، پسوریازیس یا روزاسه استفاده شود، تعجب نمی‌کنیم. سرکه سیب را روی پوستتان امتحان کنید و سال‌ها جوان‌تر به نظر برسید! در ادامه برخی از فواید سرکه سیب برای پوست را باهم مرور میکنیم:
۱- سرکه سیب و پوست بدون آکنه
آکنه زمانی ایجاد می‌شود که کراتین(پروتئین اصلی پوستتان) در منافذ جمع شده و یک جوش سرسیاه یا سرسفید ایجاد کند؛ تجزیه کراتین می‌تواند به درمان آکنه کمک کند. ازآنجایی‌که سرکه سیب حاوی آلفا هیدروکسی اسید است بنابراین می‌تواند در درمان آکنه مؤثر باشد. آلفا هیدروکسی اسید مانند اسیدسیتریک، کراتین را حل می‌کند تا منافذ باز و تخلیه شوند، همچنین به کوچک شدن منافذ و بهبود ظاهر آکنه کمک می‌کند. همچنین سرکه سیب با متعادل کردن PH لایه خارجی پوست می‌تواند عملکرد پوست(تولید مقدار مناسب چربی و مقابله با باکتری‌های آکنه ساز) را به‌طور مطلوب حفظ کند.
| سرکه سیب با متعادل کردن PH پوست می‌تواند عملکرد پوست را به‌طور مطلوب حفظ کرده و به کوچک شدن منافذ و بهبود ظاهر آکنه کمک کند. |
سرکه سیب حاوی اسید مالیک است که مشابه آلفا هیدروکسی اسید عمل می‌کند. اسید مالیک روی پوست مستعد آکنه به‌خوبی عمل می‌کند زیرا پوست را به‌آرامی لایه‌برداری کرده و بدون آسیب به منافذ، تمام آلودگی‌های محیطی، هرگونه چربی و باکتری‌های سطح پوست را از بین برده و به کاهش جوش‌های سرسیاه کمک کند. برای داشتن پوستی بدون آکنه کافی است سرکه سیب خانگی را با آب مخلوط کنید تا کمی رقیق شود. سپس پنبه‌ای را به سرکه آغشته کرده و به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست بمالید. درنهایت صورتتان را با آب گرم بشویید. برای داشتن پوستی بدون لک می‌توانید این کار را روزانه چند بار تکرار کنید تا آکنه و جوش‌ها از بین بروند. احتمالاً پوست‌های چرب تحمل بالاتری داشته و بیشتر می‌توانند از محصولات اسیدی استفاده کنند اما پوست‌های حساس و خشک بهتر است در استفاده از سرکه سیب احتیاط کنند.
۲- از بین بردن لکه‌های پوستی
سرکه سیب به از بین بردن سلول‌های مرده پوست کمک می‌کند و می‌تواند پوستی سالم و درخشان به شما هدیه دهد. اسید مالیک موجود در سرکه سیب می‌تواند در از بین بردن رنگ‌دانه‌ها و لکه‌های تیره(هایپرپیگمانتاسیون) مفید باشد. همچنین اسید مالیک به دلیل توانایی‌اش در کاهش تولید ملانین-همان چیزی که به پوست رنگ می‌بخشد- شناخته شده است و می‌تواند در بهبود هایپرپیگمانتاسیون عالی عمل کند. علاوه بر این، لکه‌ها و چین‌وچروک ناشی از پیری را به حداقل می‌رساند. کافی است مقداری پنبه را به سرکه سیب آغشته کنید و آن را مستقیماً روی لکه‌ها بمالید و بگذارید ۳۰ دقیقه بماند سپس با آب سرد بشویید. این روال را به مدت ۶ هفته تکرار کنید تا شاهد معجزه روی پوستتان باشید!
مطالعات دیگر در مورد سرکه سیب و پوست نشان داده است که سرکه سیب می‌تواند در بهبود پسوریازیس مؤثر باشد. زمانی که پوست سرتان پوسته‌پوسته شده(مانند پسوریازیس) یا پوسته‌های چرب و ضخیم صورتی‌رنگ روی صورتتان دارید می‌توانید از سرکه سیب برای درمان آن استفاده کنید. تصور می‌شود که این مشکلات به دلیل واکنش پوست به قارچ و باکتری ایجاد می‌شود لذا سرکه سفید رقیق‌شده می‌تواند در درمان آن‌ها مؤثر باشد.
۴- درمان روزاسه روزاسه ممکن است از بسیاری شرایط تحریک‌کننده ایجاد و ملتهب شود این بدان معناست که سرکه سیب می‌تواند آن را بهتر کند اما اگر به‌درستی استفاده نشود خود می‌تواند یک عامل تحریک‌کننده باشد بنابراین دقت کنید که قبل از استفاده آن را با آب کاملاً رقیق کنید.
۶- تونر سرکه سیب و پوست: سرکه سیب با خواص قابض کنندگی خود قادر است جریان خون را افزایش دهد و به کاهش منافذ پوست کمک کند، ازاین‌رو یک درمان عالی برای پوست چرب به شمار می‌رود. می‌توان از سرکه سیب به‌عنوان یک تونر برای پوست استفاده کرد کافی است سرکه سیب را با مقداری آب رقیق و چند قطره روغن نارگیل یا زیتون به آن اضافه کنید. حال با استفاده از یک پنبه تونر را چند دقیقه روی پوست بمالید و سپس با آب خنک بشویید. برای نرمی و درخشانی پوستی شبیه پوست کودک آماده باشید!
۷.درمان آفتاب‌سوختگی با سرکه سیب: مطالعات دیگر در مورد سرکه سیب و پوست به درمان آفتاب‌سوختگی برمی‌گردد. مطالعات نشان داده است که سرکه سیب درد ناشی از آفتاب‌سوختگی را تسکین می‌دهد و روند بهبودی را سرعت می‌بخشد. کافی است سرکه سیب را با آب مخلوط کرده و یک پارچه را در این محلول رقیق‌شده غوطه‌ور کنید. سپس آن را روی پوست آفتاب‌سوخته بمالید و مدتی ماساژ دهید. اکنون با آفتاب‌سوختگی خداحافظی و به پوست نرم خود سلام کنید!
