14 فروردین 1400 ۱۰ دیدگاه

راه‌های درخشان و شفاف کردن پوست صورت

مطالب مرتبط:
 درخشان کردن پوست صورت

از اصلی‌ترین نشانه‌های سلامت پوست، درخشش طبیعی آن است اما دلایلی مانند کمبود خواب، استرس، سن یا حتی آنچه که می‌خورید و می‌آشامید می‌تواند درخشندگی چهره را از ما بگیرد! اگرچه مشکلات و تغییرات پوستی زیادی وجود دارد که نمی‌توانیم آن‌ها را کنترل کنیم اما پوست کدر به‌راحتی و فقط با چند تغییر ساده در سبک زندگی و روتین مراقبت از پوست، به پوستی سالم و درخشان تبدیل می‌شود. خوشبختانه راه‌های زیادی برای درخشان کردن پوست صورت وجود دارد که می‌توانید در خانه انجام دهید. کافی است نکات تخصصی مراقبت از پوست، در مورد چگونگی درخشش طبیعی صورت را دنبال کنید تا درخشش را بعد از چند ماه، یا چند هفته یا حتی بلافاصله در صورتتان ببینید!

  • روش های شفاف کردن پوست صورت

۹ روش برای شفاف کردن پوست صورت

زمانی که پوست حجم، لطافت، نرمی، رنگ، قابلیت ارتجاعی و به‌طورکلی درخششی که همۀ ما عاشقش هستیم را از دست می‌دهد اغلب مات و کدر به نظر می‌رسد. عوامل زیادی وجود دارد که می‌تواند باعث تیرگی پوست شود مثل افزایش سن، رژیم غذایی نامناسب، کم‌تحرکی، خشکی و استفاده از محصولات نامناسب. در بیشتر موارد تیرگی و کدری فقط به یک مورد برنمی‌گردد بلکه ترکیبی از چندین مورد را شامل می‌شود. در لیست زیر روش‌های ساده‌ای برای درخشان کردن پوست صورت ارائه شده است:

۱.به‌طور منظم پوستتان را تمیز کنید

زدودن هرگونه گردوغبار و چربی از روی صورت اولین قدم برای درخشان کردن پوست صورت است چراکه این آلودگی‌ها می‌تواند منافذ پوست را مسدود کرده و باعث تیرگی شود. برای خلاص شدن از شر این آلودگی‌ها، صبح و شب صورتتان را با یک شوینده ملایم بشویید. انتخاب یک شوینده ملایم برای دستیابی به درخشش بسیار مهم است. پاک‌کننده‌های خشن، پوست را از روغن‌های طبیعی پاک می‌کنند و باعث خشکی و تحریک پوست می‌شوند. برای درخشندگی و پاکسازی عمیق‌تر می‌توانید از برس­‌های شستشوی صورت استفاده کنید.

زدودن هرگونه گردوغبار و چربی از روی صورت اولین قدم برای درخشان کردن پوست صورت است چراکه این آلودگی‌ها می‌تواند منافذ پوست را مسدود کرده و باعث تیرگی شود.
درخشان کردن پوست صورت با ماسک

۲.هفته‌ای یک‌بار ماسک بگذارید

ماسک‌های صورت درمان‌های هدفمندی هستند که برای تغذیه و درخشش فوری پوست استفاده می‌شوند و یک راه‌حل ایده­آل برای تیرگی پوست به شمار می‌روند. هر کدام از انواع ماسک‌ها با هدف خاصی تولید می‌شوند، برخی از آن‌ها برای جوانسازی و روشن‌کنندگی پوست استفاده می‌شوند و برخی دیگر برای کوچک کردن منافذ و از بین بردن لکه‌های پوستی مفیدند. همچنین می‌توانید از ماسک‌های خانگی برای رفع مشکلات پوستی خود کمک بگیرید. به‌طور مثل ماسک ماست می‌تواند به از بین بردن سلول‌های مرده و لطافت پوست کمک کند یا ماسک عسل شامل مواد مغذی بی‌شماری است که علاوه بر حفظ زیبایی پوست، یک درمان طبیعی شگفت‌انگیز برای پوست مستعد آکنه به شمار می‌رود. ماسک خانگی خود را به مدت ۱۵ تا ۳۰ دقیقه روی صورت بگذارید و از درخشش پوستتان پس از آن لذت ببرید!

۳.لایه‌برداری کنید

یکی از بهترین راه‌ها برای شفاف کردن پوست صورت و افزایش درخشش آن در درازمدت، لایه‌برداری است که متأسفانه اغلب توسط افراد نادیده گرفته می‌شود. در فرایند لایه‌برداری سلول‌های مرده پوست از بین می‌روند بنابراین سطح پوست صاف‌تر و شفاف‌تر دیده می‌شود. می‌توانید از لایه‌بردارهای فیزیکی مثل اسکراب، هفته‌ای ۲ تا ۳ بار یا لایه‌بردار شیمیایی مثل پیلینگ صورت یک‌بار در هفته استفاده کنید؛ اگر پوست خشک یا حساسی دارید بیشتر مراقب باشید.

هیدراته بمانید

۴.هیدراته بمانید و پوستتان را مرتباً مرطوب کنید

احتمالاً قبلاً شنیده‌اید که کلید درخشیدن، مرطوب ماندن است! بنابراین همیشه یک بطری آب همراه خود داشته باشد و مرتباً از آن بنوشید زیرا اگر بدنتان را هیدراته نکنید پوستتان آن را نشان می‌دهد. برای درخشندگی بیشتر، حداقل یک‌بار در روز صورت خود را با یک مرطوب‌کننده خوب آبرسانی کنید. برای شفاف کردن پوست صورت و آبرسانی بیشتر خصوصاً در فصل زمستان می‌توانید از ماسک‌های ورقه‌ای مرطوب‌کننده که حاوی سرم هیالورونیک اسید هستند استفاده کنید.

۵.صورتتان را ماساژ دهید

ماساژ برای شل شدن عضلات صورت مفید است و باعث افزایش گردش خون می‌شود، همچنین فواید بی‌شماری برای پوست دارد. ماساژ باعث لیفت، سفت و نرم شدن پوست می‌شود و به جذب بهتر محصولات مراقبتی پوست کمک می‌کند. می‌توانید با چند حرکت رو به بالا صورتتان را ماساژ دهید یا از آیون ماساژور برای ماساژ صورت کمک بگیرید.

۶.از سرم ویتامین C استفاده کنید

ویتامین C به‌عنوان یک آنتی‌اکسیدان برای پوست معجزه می‌کند و برای شفاف کردن پوست صورت مفید است. این ماده از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد و آسیب‌های ناشی از ذرات شیمایی، تابش بیش‌ازحد آفتاب و حتی نور صفحه موبایل یا مانیتور محافظت می‌کند.

۷.عادت‌های خود را تغییر دهید

برای داشتن ظاهری سالم‌تر و شاداب‌تر سعی کنید غذاهای غنی از ویتامین، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان بخورید زیرا آنچه می‌خورید می‌تواند در درخشش پوست شما تأثیر بگذارد! فست­فود و غذاهای ناسالم را با پروتئین، میوه‌ها و سبزیجات کامل که حاوی فیبر و سرشار از آنتی‌اکسیدان و اسیدهای چرب ضروری هستند، جایگزین کنید. انگور، انواع توت و مغزها مانند گردو که غنی از پلی فنون هستند را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. سلامت پوست در درجه اول به سلامت بدن برمی‌گردد. سیگار را برای همیشه کنار بگذارید و با انجام چند تمرین ساده در طول هفته گردش خون در پوست را افزایش دهید.

شفاف کردن پوست صورت با خواب کافی

۸.خوب بخوابید و استرس نداشته باشید

خواب کافی به پوست کمک می‌کند تا عملکرد طبیعی و بهتری داشته باشد. وقتی به‌اندازه کافی نمی‌خوابید بهای آن را پوستتان می‌پردازد بنابراین مطمئن شوید که حداقل هفت ساعت در شب می‌خوابید. استرس نیز یکی دیگر از عواملی است که می‌تواند بر سلامت پوست تأثیر بگذارد. برای کاهش استرس تکنیک‌های ریلکسیشن مثل مراقبه و یوگا را به روتین‌های هفتگی خود اضافه کنید. این روش‌ها نه تنها به کنترل استرس کمک می‌کنند بلکه باعث افزایش جریان خون و اکسیژن­رسانی به پوست می‌شوند و می‌توانند در درخشان کردن پوست صورت مؤثر باشند.

۹.ضدآفتاب بزنید

فرقی نمی‌کند هوا آفتابی باشد یا بارانی، در هر صورت ضدآفتاب را فراموش نکنید! اشعه‌های ماوراءبنفش خورشید می‌توانند به سلول‌های پوست آسیب برسانند و سطح پوست را ناهموار کنند که درنتیجۀ آن درخشش پوست از بین می‌رود، بنابراین هر روز صبح قبل از بیرون رفتن از خانه ضدآفتاب بزنید.

اکنون که می‌دانید چرا پوستتان کدر و خسته به نظر می‌رسد وقت آن است از راهکارهای فوق برای شفاف کردن پوست صورت کمک بگیرید. اگر از راه­های دیگری برای درخشان کردن پوست صورت استفاده کرده‌­اید، خوشحال می­‌شویم تجربیات خود را با ما به اشتراک بگذارید.
14 فروردین 1400 ۱۰ دیدگاه
اشتراک گذاری

دیدگاه کاربران

مرا از نوشته‌های تازه با رایانامه آگاه کن.