22 اردیبهشت 1399 ۰ دیدگاه

تاثیر روغن جوانه گندم در زیبایی مو

بدون شک در بازار رقابتی امروز نام محصولات زیادی را در حوزه مراقبت از مو می‌شنوید که ادعا می‌کنند می‌توانند سلامت موهای شما را بازیابند. آیا تاکنون در مورد روغن جوانه گندم شنیده‌اید؟ آیا می‌دانید فواید آن چیست؟ آیا می‌دانید چگونه و چطور می‌توانید از آن برای زیبایی و سلامت موهای خود استفاده کنید؟ ما در این مقاله قصد داریم به تمامی این سؤالات پاسخ دهیم؛ با ما همراه باشید.

  • درمان شوره سر!

  • درمان ریزش مو !

  • افزایش رشد مو!

روغن جوانه گندم

با روغن جوانه گندم از شر شوره سر خلاص شوید

همه ما در زندگی پرمشغله امروز به دنبال راه‌حل‌های جامع هستیم که بتواند به ما در مقابله با مشکلات متعدد کمک کند. یکی از این راه‌حل‌های مفید استفاده از روغن جوانه گندم است که از هسته دانه‌های گندم استخراج می‌شود. این روغن منبع غنی‌ای از ویتامین‌هایB1، B2، B3، B6، B12، اسیدفولیک، منیزیم، پتاسیم، فسفر و سایر مواد مغذی است، لذا وجود آن در یک رژیم غذایی سالم ضروری است. این روغن در مقایسه با سایر سبزیجات و دانه‌های گیاهی از ارزش غذایی بالایی برخوردار است و تقریباً ۲۵ درصد از کل مواد مغذی را شامل می‌شود ازاین‌رو مزایای بسیاری برای سلامتی دارد. اگر بدانید که این دانه چگونه می‌تواند در سلامت و زیبایی موها به شما کمک کند شگفت‌زده خواهید شد.

روغن جوانه گندم

تحقیقات نشان داده است که از هر ۶ نفر ۳ نفر، حداقل برای یک‌بار شوره سر را تجربه کرده‌اند. شوره سر از پوست فرق سر ناشی می‌شود نه موها در واقع می‌توان گفت که سلامت و درخشندگی موها به سلامت پوست سر شما برمی‌گردد. این روغن خاصیت مرطوب‌کنندگی داشته و می‌تواند درترمیم موهای آسیب‌دیده و حتی شوره سر نیز مؤثر باشد. کافی است مقداری روغن جوانه گندم را رقیق کرده و پوست سر خود را با آن ماساژ دهید یا آن را به شامپو و نرم‌کننده خود اضافه کنید تا با از بین رفتن شوره سر شاهد افزایش ضخامت و درخشندگی موهای خود شوید.

ریزش مو و روغن جوانه گندم!

ریزش مو می‌تواند به دلایل مختلفی اتفاق بیافتد و عوامل محرک زیادی نظیر فقر غذایی، رژیم‌های نامناسب، بیماری یا استرس شدید، سبب بروز این مشکل می‌شوند؛ البته ریزش مو شدید می‌تواند با عوامل ژنتیکی نیز مرتبط باشد. عوارض جانبی برخی داروها یا درمان‌های پزشکی، تغییرات هورمونی و عفونت‌های پوستی نیز از دیگر عوامل بالقوه‌ای هستند که سبب ریزش مو می‌شوند. همچنین بیماری‌هایی مانند آلوپسی، تریکوتیلومانیا(اختلال کندن مو) و تلوژن افلوویوم نیز سبب ریزش مو ناگهانی و شدید می‌شوند که در این موارد برای یافتن دلیل و تشخیص آن باید به پزشک مراجعه شود تا درمان مناسب صورت گیرد.

راه طبیعی ریزش مو

راه‌های طبیعی بسیاری وجود دارند که به طور بالقوه در درمان ریزش مو مؤثرند. پیروی از یک رژیم غذایی حاوی ویتامین‌های تقویت‌کننده مو مثل ویتامین E، برای کاهش ریزش مویی که درنتیجه فقر غذایی اتفاق افتاده، بسیار حائز اهمیت است. آیا می‌دانید که یک قاشق غذاخوری روغن جوانه گندم حاوی بیش از ۱۵ میلی‌گرم ویتامین E است؟ این روغن برای تسکین پوست سر، تقویت مو و درعین‌حال آرام کردن هرگونه التهاب پوستی در ناحیه سر مؤثر است. ماساژ منظم پوست سر با این روغن سبب افزایش گردش خون و اکسیژن‌رسانی به پوست سر می‌شود، ازاین‌رو می‌تواند در کنترل ریزش مو، تحریکات پوستی، خارش و التهاب پوست سر مؤثر باشد.

ماساژ منظم پوست سر با روغن جوانه گندم سبب افزایش گردش خون و اکسیژن‌رسانی به پوست سر می‌شود، ازاین‌رو می‌تواند در کنترل ریزش مو مؤثر باشد.

روغن جوانه گندم

کافی است ۱ تا ۳ بار در هفته موهایتان را با روغن جوانه گندم ماساژ دهید تا متوجه کاهش ریزش مو و افزایش سلامت آن شوید. برای این منظور می‌توانید مقداری از روغن جوانه گندم را گرم کنید تا رقیق شود سپس آن را در کف دست خود بریزید و با نوک انگشتان موها و پوست سر خود را کاملاً ماساژ دهید. بگذارید ۳۰ دقیقه روی پوست بماند، سپس مو را کاملاً آبکشی کنید. این روش در تسکین استرس و کاهش سطح کورتیزول، مؤثر است و درنتیجه به کاهش ریزش مو منجر می‌شود. همچنین می‌توانید چند قطره از روغن جوانه گندم را به شامپو یا نرم‌کننده خود اضافه کنید تا ویتامین E موجود در آن به تقویت مو و کاهش ریزش آن کمک کند.

تأثیر  در رشد مو

روغن جوانه گندم یک منبع غنی از اسید چرب امگا ۶ و همچنین اسید معروفی به نام اسید لینولئیک است که به عنوان ماده مغذی موها شناخته‌شده و می‌تواند در تغذیه و رشد موها مؤثر باشد. همان‌طوری که پیش‌تر اشاره شد روغن جوانه گندم خاصیت مرطوب‌کنندگی داشته و می‌تواند درترمیم موهای آسیب‌دیده نیز مؤثر باشد.

روغن جوانه گندم

ازآنجایی‌که روغن جوانه گندم موجب افزایش گردش خون در پوست سر می‌شود لذا می‌تواند در جلوگیری از آسیب‌دیدگی ساقه‌ها و دوشاخه شدن انتهای مو مؤثر بوده و به تغذیه مناسب آن کمک کند. روغن جوانه گندم ضمن درخشش، استحکام و نرمی موها می‌تواند در آبرسانی و حفظ رطوبت مو نیز مؤثر باشد. برای این منظور روغن را درون کاسه‌ای شیشه‌ای بریزید و سپس آن را در قابلمه‌ای که نصف آن با آب پر شده قرار داده تا حرارت دیده و ولرم شود، سپس موهای خود را با آن ماساژ دهید.

اگرچه ترکیبات و بی‌شمار مواد مغذی موجود در این روغن می‌توانند اثرات مثبتی بر سلامتی داشته باشند اما لازم است بدانید که این روغن می‌تواند در برخی موارد به تحریکات پوستی منجر شود لذا مانند هر ماده مفید دیگری باید در حد اعتدال مصرف شود. اگر تجربه‌ای در استفاده از روغن جوانه گندم داشتید خوشحال می‌شویم با ما به اشتراک بگذارید

 

منابع:

https://www.fushi.co.uk/healthy-lifestyle-news/vitamin-e-for-hair-loss/

https://www.quillcraze.com/benefits-of-wheat-germ-oil/

22 اردیبهشت 1399 ۰ دیدگاه
اشتراک گذاری

دیدگاه کاربران

مرا از نوشته‌های تازه با رایانامه آگاه کن.