30 آذر 1398 ۰ دیدگاه

آکنه بارداری را چگونه درمان کنیم؟

با شروع دوره بارداری، بدن دچار تغییراتی می‌شود که کاملاً طبیعی هستند. این تغییرات پوست را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهند و باعث بروز اختلالاتی در آن می‌شوند. یکی از شایع‌ترین آن‌ها آکنه بارداری است که تقریباً برای نیمی از خانم‌های باردار اتفاق می‌افتد. تغییرات هورمونی در این دوره منجربه ظاهر شدن جوش‌هایی بر روی پوست می‌شود. اما معمولاً با دانستن نحوه درمان ضایعات آکنه‌ای می‌توان از وخیم‌تر شدن آن‌ها و همچنین اسکار جلوگیری کرد.

اگرچه محصولات و داروهای ضدآکنه وجود دارند که می‌توان آن‌ها را بدون نسخه از داروخانه‌ها تهیه کرد. اما خانم‌های باردار ممکن است در مورد خطرات احتمالی این محصولات در دوران بارداری نگران باشند.

ما در این مقاله قصد داریم تا به بررسی ویژگی‌ها، زمان بروز و نحوه درمان آکنه‌ بارداری و این‌که آیا می‌تواند نشانه بارداری باشد یا بعد از بارداری رخ دهد، بپردازیم:

روش‌های درمانی

تغییرات هورمونی دوران بارداری می‌توانند منجر به آکنه شوند. هورمون‌هایی که در درجه اول مسئول آکنه‌ها هستند، تستوسترون (testosterone) و آندروستندیون (androstenedione) می‌باشند که به گروهی از هورمون‌ها با نام آندروژن‌ها (androgens) تعلق دارند. مقادیر غیرطبیعی و بالای این هورمون‌ها می‌تواند باعث ایجاد سندروم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)، ناباروری و همچنین آکنه شود.

آکنه بارداری

مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۴ نشان می‌دهد که سطح آندروژن در سه ماهه اول بارداری به میزان قابل توجهی بالا می‌رود و در طول بارداری نیز افزایش می یابد. آندورژن با افزایش فعالیت غدد سبوم باعث تولید چربی بیشتر در پوست می‌شود. این چربی‌ها منافذ پوست را مسدود کرده و منجر به ایجاد جوش و آکنه می‌شوند.

در درمان آکنه‌ها کنترل تولید سبوم و پاک‌سازی منافذ بسته پوست مدنظر قرار می‌گیرد. خانم‌ها می‌توانند برای برطرف کردن آکنه‌های دوران بارداری خود از درمان‌های دارویی و روش‌های خانگی استفاده کنند.

درمان دارویی  

 

برای درمان آکنه‌ها محصولات ضدآکنه حاوی سالیسیلیک اسید (salicylic acid) و بنزوئیل پراکسید (benzoyl peroxide) پیشنهاد می‌شوند.

سالیسیلیک اسید یک نوع بتا هیدروکسی اسید (beta hydroxy acid) است که با حل کردن سلول‌های مرده تجمع یافته در منافذ پوست به کاهش آکنه‌ها کمک می‌کند. بنزوئیل پراکسید نیز با از بین بردن باکتری‌هایی که موجب بروز آکنه می‌شوند و پاک‌سازی منافذ پوست و سلول‌های مرده به بهبود آکنه‌ها کمک می‌کند. خانم‌های باردار می‌توانند بدون نگرانی از محصولاتی که حاوی سالیسیلیک اسید و بنزوئیل پراکسید هستند استفاده کنند. اگرچه این ترکیبات ممکن است باعث بروز واکنش‌های پوستی شوند که عبارت‌اند از:

  • خشکی
  • پوسته پوسته شدن
  • تحریک پوست

 

به گفته کالج متخصصین زنان و مامایی آمریکا (ACOG)، داروهای ضدآکنه زیر می‌توانند خطر ناتوانی‌های مادرزادی و عوارض بارداری را افزایش دهد.

  • هورمون درمانی (hormonal therapy)
  • ایزوترتینوین (isotretinoin)
  • تتراسایکلین خوراکی (oral tetracyclines)
  • رتینوئید موضعی (topical retinoids)

خانم‌ها باید در زمان بارداری از مصرف این داروها اجتناب کنند. پزشک می‌تواند داروهای ضدآکنه دیگری که خطری برای بارداری نداشته باشند تجویز کند.

درمان‌های خانگی

خانم‌ها همچنین می‌توانند از برخی درمان‌های خانگی و ترکیبات طبیعی برای درمان آکنه‌های بارداری استفاده کنند:

روی

روی یک ماده معدنی ضروری برای سنتز پروتئین و تقسیم سلولی است. به گفته مؤسسه ملی سلامت آمریکا (NIH) زنان باردار یا شیرده بیشتر در معرض خطر کمبود روی قرار دارند. به همین دلیل روزانه حدود ۱۱ تا ۱۳ میلی‌گرم زینک را برای زنان باردار و شیرده توصیه می‌کند.

خطراتی که کمبود روی می‌تواند داشته باشد:

  • کاهش عملکرد سیستم ایمنی بدن
  • از دست دادن اشتها
  • تأخیر در بلوغ جنسی
  • ریزش مو
  • اسهال
  • ضایعات پوستی

 

براساس مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۴ بر روی ۲۰۰ نفر که ۱۰۰ نفر از آن‌ها به آکنه مبتلا بودند، محققان متوجه ارتباطی بین سطح بالای روی و آکنه‌های شدیدتر شدند.

با توجه به یافته‌های به دست آمده طی تحقیقی در سال ۲۰۱۹، درمان موضعی آکنه‌ها با ترکیبی از اریترومایسین (erythromycin) و روی استات (zinc acetate) مؤثرتر از ژلی است که تنها حاوی اریترومایسین باشد. افراد همچنین می‌توانند از داروهای حاوی روی و یا مواد غذایی که سرشار از روی هستند استفاده کنند:

  • صدف
  • گوشت ، از جمله گوشت گاو ، گوشت خوک و مرغ
  • صدف
  • لوبیا
  • آجیل
  • ماست

ویتامین A

ویتامین A یک واژه کلی برای خانواده‌ای از مواد شیمیایی به نام رتینوئیدها (retinoids) است. رتینوئیدها طیف وسیعی از عملکردهای حیاتی بدن را پشتیبانی می‌کنند که عبارت‌اند از:

  • عملکرد سیستم ایمنی
  • بینایی
  • تولید مثل
  • ارتباط بین سلول‌ها

آکنه دوران بارداری

رتینوئیدهای موضعی می‌توانند علائم آکنه را کاهش داده و از بروز آکنه‌های بیشتر جلوگیری کنند. به همین دلیل اولین توصیه برای درمان آکنه‌ها هستند. البته خانم‌های باردار باید قبل از استفاده با پزشک خود مشورت کنند. زیرا به گفته سازمان غذا و دارو (FDA) برخی از داروهای حاوی رتینوئید می‌توانند باعث ناتوانی‌های مادرزادی شوند.

مواد غذایی متنوعی وجود دارند که افراد می‌توانند ویتامین A مورد نیاز بدن خود را از آن‌ها تأمین کنند:

  • جگر گاو
  • مرغ
  • تخم مرغ
  • ماهی، از جمله ماهی تن، شاه ماهی، سالمون
  • سبزیجات مانند اسفناج، کلم بروکلی، سیب زمینی شیرین و هویج
  • میوه هایی مانند طالبی و زردآلو
  • محصولات لبنی غنی شده

عسل

برخی از ترکیبات موجود در عسل دارای خاصیت ضدالتهابی و آنتی‌باکتریایی هستند که می‌توانند به درمان آکنه‌ها کمک کنند. افراد می‌توانند از عسل مستقیماً بر روی آکنه‌ها استفاده کنند. همچنین می‌توانند با اضافه کردن روغن اسطوخودوس یا آب لیمو به عسل یک ماسک صورت برای خود درست کنند.

درمان آکنه بارداری

آکنه بارداری به چه شکل است؟

آکنه‌ها می‌توانند باعث بروز انواع مختلفی از ضایعات پوستی شوند که عبارت‌اند از:

کومدون‌ها (Comedones)

کومدون‌ها ضایعاتی هستند که به دلیل تجمع سبوم درون فولیکول‌های مو ایجاد می‌شوند و می‌توانند به دو نوع سرسیاه و سرسفید بروز کنند.

پاپول‌ها (Papules)

پاپول‌ها برجستگی‌هایی در بافت پوست هستند که می‌توانند از نظر شکل، رنگ و اندازه متفاوت باشند.

پاستول‌ها (Pustules)

پاستول‌ها برجستگی‌های پر از چرکی هستند که با شکستن دیواره منافذ پوستی ایجاد می‌شوند. آن‌ها می‌توانند پایه قرمز یا صورتی با سر زرد یا سفید داشته باشند.

نودول‌ها (Nodules)

نودول یا گره‌ها هنگامی ایجاد می‌شوند که ضایعه پوستی تحریک شده و بزرگ‌تر شود. گره‌ها می‌توانند در اعماق زیرین پوست، حتی عمیق‌تر از پاپول‌ها و پاستول‌ها ایجاد شوند. این ضایعات معمولاً نیازمند درمان پزشکی مانند داروهای خوراکی حاوی ویتامین A هستند.

کیست‌ها (Cysts)

کیست‌ها به منافذ بسته پوست گفته می‌شوند که حاوی ترکیبی از باکتری، سبوم و سلول های مرده پوست هستند. کیست‌ها می‌توانند در اعماق پوست ایجاد شوند. پزشکان معمولاً می‌توانند کیست‌ها را با دارو درمان کنند. اما کیست‌های بزرگ ممکن است نیاز به جراحی داشته باشند.

آیا آکنه می‌تواند نشانه بارداری باشد؟

اگرچه بسیاری از خانم‌ها در طول دوران بارداری خود دچار آکنه می‌شوند. اما بروز آکنه لزوماً نشان‌گر این نیست که یک خانم باردار است.  آکنه‌ها می‌توانند در نتیجه نوسانات هورمون‌ها ایجاد شوند. برای مثال، خانم‌ها ممکن است طی دوران قاعدگی خود دچار جوش‌های جدیدی بر روی پوست خود شوند. برخی شرایط پزشکی و بیماری‌ها مانند سندروم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یا پرکاری تیروئید نیز می‌توانند بر روی سطح هورمون‌ها تأثیر گذاشته و باعث آکنه شوند. با وجود این‌که بسیاری از خانم‌ها تغییرات پوستی را در دوران بارداری خود تجربه می‌کنند. اما آکنه‌ها معمولاً در ماه‌های اول خود را نشان نمی‌دهند. براساس یافته‌هایی که طی یک تحقیق کوچک در سال ۲۰۱۶ بر روی ۳۵ خانم تایوانی به دست آمد، شدت آکنه‌های بارداری معمولاً در سه ماه دوم به اوج خود می‌رسد.

 

آیا امکان بروز آکنه بعد از بارداری وجود دارد؟

خانم‌ها می‌توانند قبل، حین و حتی بعد از بارداری دچار آکنه شوند. تغییرات هورمونی که بعد از زایمان رخ می‌دهند می‌توانند باعث آکنه شوند. مدت و شدت آکنه‌های پس از زایمان در افراد متفاوت است. در برخی از خانم‌ها آکنه‌های پس از زایمان به خودی خود از بین می‌روند. اما در برخی ممکن است برای برطرف شدن به درمان نیاز داشته باشند. روش‌های درمانی که برای آکنه‌های پس از زایمان در نظر گرفته می‌شود همانند آکنه‌های دوران بارداری است و خانم‌ها ممکن است لازم باشد تا در دوران شیردهی از مصرف برخی داروها و پمادها اجتناب کنند.

قرص‌های ضدبارداری هورمون‌ها را تنظیم می‌کنند که می‌تواند به کنترل آکنه‌ها کمک کند. اما قبل از شروع مصرف قرص ضدبارداری پس از دوره بارداری با پزشک خود مشورت کنید.

توصیه نهایی

طبیعی است که هر خانم بارداری تغییراتی را در پوست خود تجربه کند. برخی از خانم‌ها ممکن است دچار جوش و آکنه‌های شدیدتری شوند اما برخی متوجه از بین رفتن آکنه‌های خود شوند. خانم‌های باردار می‌توانند با خیال راحت از محصولات ضدآکنه که در داروخانه‌ها موجود است استفاده کنند. اما باید از مصرف رتینوئیدها و داروهای ضدآکنه خوراکی حین دوران بارداری و شیردهی خودداری کنند.

مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین A می‌تواند به کاهش علائم آکنه‌ها کمک کند. خانم‌ها همچنین می‌توانند از عسل به عنوان یک مرهم طبیعی برای آکنه‌های خود استفاده کنند. در صورتی که آکنه‌ها شدید و مزمن باشند، باید به پزشک مراجعه شود زیرا او می‌تواند راهکارهای تخصصی‌تری را برای از بین بردن آن‌ها ارائه کند.

 اما توصیه آخر ما به شما آرامش است. سعی کنید از تنش‌ها و عوامل استرس‌زا دوری کنید. زیرا استرس می‌تواند باعث بروز مشکلات پوستی و وخیم‌تر شدن آکنه‌ها شوند.

30 آذر 1398 ۰ دیدگاه
اشتراک گذاری

دیدگاه کاربران

مرا از نوشته‌های تازه با رایانامه آگاه کن.