مشکلات و بیماریی هایی که علائمی روی چهره و صورت بر جا می گذارد

هنگامی که در آینه نگاه می کنید، با نیم نگاهی زیرچشمی، می توانید سرنخ هایی از سلامت خود را دریابید. صورت شما از میزان سلامتی شما خبر می دهد. ما در اینجا نمونه‌هایی از علائم سلامتی یا بیماری در چهره را ذکر می‌کنیم: پوست و چشم‌های زرد این بیماری زردی نام دارد و زمانی رخ […]

چگونه چهره‌ای سالم داشته باشم (قسمت دوم)

۱. پوست صورت را با نوازش ملایم شست و شو دهید. از پاک‌کننده‌ای استفاده کنید که با نوع پوست شما (پوست چرب، پوست مختلط، پوست خشک) هماهنگ باشد. از پاک‌کننده‌های خشن اجتناب کنید چون که پوست طبیعی را خشک می‌کنند. مواد شیمیایی مانند اسید سالیسیلیک و پراکسید بنزوئیل می‌توانند باعث تحریک و ایجاد تعادل هیدراتاسیون […]

نکاتی ارزشمند در شست و شو و مراقبت از پوست صورت

عرق کردن در سونا یا حمام‌های داغ همیشه از روش‌های پاکسازی پوست بوده است. اما خشک شدن عرق روی صورت و اینکه اجازه دهید مواد شور روی صورت شما باقی بماند می‌تواند اثری برعکس داشته باشد و باعث تحریک و قرمزی پوست یا  آلودگی آکنه‌ها و مسدود شدن منافذِ صورت شود.  پس حتماً بعد از […]

چگونه چهره‌ای سالم داشته باشیم (قسمت اول)

برای داشتن چهره‌ای سالم، باید مراقب پوست خود باشید. منافذ پوست شما باید هر روز با شستشوی ملایم پاکسازی شود، اما یادتان باشد از محصولات خشن که ممکن است مواد مغذی را از پوست شما بیرون بکشد، استفاده نکنید. دو بار در هفته پوست خود را مرطوب کنید. آن‌دسته از عادت‌های زندگی‌تان که پوست شما […]